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Consultation diététique à Plaisir, non loin de Trappes

Quelque soit votre âge et votre état de santé vous pouvez me rencontrer à Plaisir, près de Trappes, pour être conseillé sur votre alimentation et mettre en place des habitudes alimentaires saines et individualisées et garder ou retrouver le plaisir de manger. Je reçois aussi bien des enfants, des adultes, des seniors que des femmes enceintes ou des sportifs.

La première consultation dure de 45 minutes à 1h

Elle est destinée à établir un bilan nutritionnel complet, et ainsi me permettre de mieux vous connaître. Nous voyons ensemble votre histoire pondérale, les différents « régimes » que vous avez fait auparavant, les antécédents médicaux de votre famille, vos bilans sanguins, votre travail, votre activité physique et vos objectifs et attente de cette prise en charge. J’aborde ensuite avec vous en détail votre alimentation actuelle et votre comportement alimentaire, vos goûts et préférences alimentaires. Au terme de cette consultation, je vous remets déjà des conseils personnalisés et pratiques pour votre vie de tous les jours. Nous définissons ensemble les objectifs à atteindre et la fréquence des consultations de suivi.

La deuxième consultation dure 45 minutes à 1h

Je vous remets votre prescription diététique adaptée à vos besoins, à vos objectifs et selon votre état de santé en tenant compte de la faisabilité et de la mise en place des conseils remis lors du premier rendez-vous. Vous apprendrez des équivalences alimentaires (astuces très pratiques) et nous verrons des idées de menus et de recettes.

Les consultations de suivi durent 30 minutes

La fréquence des consultations et la durée totale du suivi seront variables et adaptées à chacun. Ces consultations de suivi permettent d’aller plus loin. Nous abordons en effet toutes les situations possibles : invitations, restaurant, voyages, préparation sportives, bilan préopératoire et postopératoire, etc. Je vous apprends à décrypter des étiquettes alimentaires et choisir des aliments de bonne qualité nutritionnelle. Ces rendez-vous vous permettent d’être confiant dans votre quotidien.

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